中工網(wǎng)訊 10月23日，由河北省張家口市張北縣總工會(huì)、縣婦聯(lián)攜手靜然瑜伽普拉提打造的“伽倍活力·職場(chǎng)健康續(xù)航”公益培訓(xùn)活動(dòng)，為職場(chǎng)人開啟了一場(chǎng)身心同頻的健康之旅。

課堂上，普拉提的導(dǎo)師帶領(lǐng)大家完成一系列療愈式練習(xí)，以耐心講解、一對(duì)一指導(dǎo)，讓零基礎(chǔ)參與者也能輕松融入，真正實(shí)現(xiàn)“人人可瑜伽，處處享健康”?，F(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松而愉悅，女職工們?nèi)硇耐度?，專注于自己的呼吸和?dòng)作。大家相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步，不少平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的職工們也在課程中感受到了瑜伽帶來的獨(dú)特魅力。

此次瑜伽公開課的成功舉辦，不僅為女職工們帶來身體上的鍛煉，更在精神層面給予她們支持與關(guān)懷，相信在工會(huì)和婦聯(lián)的持續(xù)努力下，女職工們將擁有更加健康、快樂的工作和生活環(huán)境。（劉俊麗）